PSYNOSIA

Psychothérapies, Hypnose, Hypnoanalgésie,

Psychologie positive

Libérez votre corps et votre esprit

Corbelin - 38630

Relaxologie et Méditation : mindfulness

Notre société actuelle génère de plus en plus d’angoisse, de nervosité, de dépression…


Les méthodes comportementales et de relaxation, à travers le "lâcher prise" par la respiration et l’imagerie mentale permettent de rééquilibrer les individus dans la vie de tous les jours.

Pour vous aider dans votre quotidien, j'utilise différentes techniques de relaxation et de gestion du stress, de respiration, de méditation profonde, de mindfulness.


Je vous donnerais des conseils que vous pourrez ensuite mettre en place chez vous et appliquer chaque fois que vous en aurez besoin.