PSYNOSIA  

                    Hypnose Ericksonienne

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Anxiété, stress, phobies, burn-out...

Notre société actuelle génère de plus en plus d’ anxiété, d'angoisse, de nervosité et stress, de dépression et burn-out et de phobies de toutes sortes…


Les méthodes comportementales et de relaxation, à travers le "lâcher prise" par la respiration et l’imagerie mentale permettent de rééquilibrer les individus dans la vie de tous les jours et de diminuer voir supprimer ces troubles.

Pour vous aider dans votre quotidien, j'utilise différentes techniques de relaxation et de gestion du stress, de respiration, de mindfulness.